Προσωπικές Συνεδρίες Υοga Γέλιου για Ζευγάρια

Σε αυτή την προσωπική συνεδρία επιδιώκουμε να εκπαιδευτούμε σε μια εσωτερική κατάσταση διαύγειας έχοντας σαν αφετηρία το σώμα, το φυσικό δοχείο της ολότητας της ύπαρξής μας κι εργαλείο ένα εγγενές του λειτουργικό χαρακτηριστικό: το γέλιο!

Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές σωματικής και συναισθηματικής απελευθέρωσης, οι οποίες γεννήθηκαν από κι απευθύνονται σε ζευγάρια, γευόμαστε τη θεραπευτική επίδραση της ανα δύο πρακτικής στη Yoga του Γέλιου: την ενδυνάμωση της αποδοχής, της οικειότητας, της τρυφερότητας, της εκτίμησης, του μοιράσματος, την υγιή απευλευθέρωση της έντασης και την καλλιέργεια της αγάπης και της ευγνωμοσύνης ανάμεσα στους συντρόφους.

Μετά το πέρας της προσωπικής συνεδρίας, το ζευγάρι έχει πλέον στη διάθεσή του ένα αποτελεσματικό εργαλείο διαχείρισης των κοινών προκλήσεων της καθημερινότητας, μα κι ένα ισχυρό εργαλείο συμφιλίωσης, αποδοχής, αυτογνωσίας και συντροφικής συμπόρευσης, μέσω της χρήσης του σώματος.

Οι ασκήσεις εργασίας μας είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας σαν ζευγάρι.

Οι προσωπικές συνεδρίες Yoga Γέλιου για Ζευγάρια απευθύνονται σε ζευγάρια που επιθυμούν να εξερευνήσουν και να καλλιεργήσουν τη σχέση τους με το σώμα, μέσω του γέλιου, στην άνεση του προσωπικού τους χώρου και δεν απαιτεί πρότερη εμπειρία στη Yoga του Γέλιου**.

Πληροφορίες

Εισηγήτρια: η Βασιλική Σκρέκου, Ιδρύτρια του Ελληνικού Κινήματος Κοινωνικών Κλαμπ Γέλιου κι ερευνήτρια Ελληνικής Αρχετυπικής Κίνησης. (Περισσότερα για την εισηγήτρια εδώ.)

Διάρκεια προσωπικής συνεδρίας: 1.00-1.30 ώρα.

Τοποθεσία: Αθήνα

Στοιχεία επικοινωνίας:

Βασιλική Σκρέκου

6977 12 11 66

vskrekou@gmail.com

Ιστοσελίδα: www.laughter-yoga.gr

**Η Γιόγκα του Γέλιου είναι μια διασκεδαστική και υγιής μορφή άσκησης με ευεργετικά οφέλη για το σώμα, το νου και τα συναισθήματα. Όπως κάθε μορφή αεροβικής άσκησης δεν πρέπει να εξασκείται από άτομα με ιατρικά προβλήματα, χωρίς εκείνα να συμβουλευτούν πρώτα τον ιατρό τους. Αν και μπορεί να αποτελέσει ένα δυνατό συμπληρωματικό εργαλείο θεραπείας, δεν πρέπει να θεωρείται ως υποκατάστατο φαρμακευτικής αγωγής για φυσικές, νοητικές ή ψυχολογικές ασθένειες.

«When you laugh, you change, and when you change the whole World changes»,

Dr. Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder

Βιωματικό Εργαστήριο Υοga Γέλιου για Ζευγάρια

Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο επιδιώκουμε να εκπαιδευτούμε σε μια εσωτερική κατάσταση διαύγειας έχοντας σαν αφετηρία το σώμα, το φυσικό δοχείο της ολότητας της ύπαρξής μας κι εργαλείο ένα εγγενές του λειτουργικό χαρακτηριστικό: το γέλιο!

Το γέλιο είναι μια σωματική λειτουργία, η οποία αποδεδειγμένα ενεργοποιεί φυσιολογικά και βιοχημικά οφέλη στον οργανισμό, συμπαρασύροντας και την ψυχολογία μας. Τα θετικά συναισθήματα βιωμένα με συχνότητα και συνέπεια επιφέρουν, μεταξύ άλλων σωματική και συναισθηματική ενδυνάμωση, τόνωση της αυτοπεποίθησης και της αυταξίας, μα και μια θετική στάση του νου απέναντι σε οποιαδήποτε δυσκολία της ζωής. Στόχος είναι μια καλύτερη ποιότητα ζωής μέσα από πνευματική, συναισθηματική, νοητική και σωματική διαύγεια, ικανή να μας κατευθύνει στην ορθότερη αντιμετώπιση κάθε πρόκλησης στην καθημερινή ζωή, σε προσωπικό, συντροφικό κι ευρύτερο συλλογικό επίπεδο.

Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές σωματικής και συναισθηματικής απελευθέρωσης, οι οποίες γεννήθηκαν από κι απευθύνονται σε ζευγάρια, γευόμαστε τη θεραπευτική επίδραση της ανα δύο πρακτικής στη Yoga του Γέλιου: την ενδυνάμωση της αποδοχής, της οικειότητας, της τρυφερότητας, της εκτίμησης, του μοιράσματος, την υγιή απευλευθέρωση της έντασης και την καλλιέργεια της αγάπης και της ευγνωμοσύνης ανάμεσα στους συντρόφους.

Μετά το πέρας του βιωματικού εργαστηρίου, οι συμμετέχοντες θα έχουν πλέον στη διάθεσή τους ένα αποτελεσματικό εργαλείο διαχείρισης των κοινών προκλήσεων της καθημερινότητά τους, μα κι ένα ισχυρό εργαλείο συμφιλίωσης, αποδοχής, αυτογνωσίας και συντροφικής συμπόρευσης, μέσω της χρήσης του ίδιου τους του σώματος.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε  ζευγάρια που επιθυμούν να εξερευνήσουν και να καλλιεργήσουν τη σχέση τους με το σώμα, μέσω του γέλιου και δεν απαιτεί πρότερη εμπειρία στη Yoga του Γέλιου**.

Συστήνουμε χαλαρή ένδυση, ένα σημειωματάριο και στυλό για τις προσωπικές σας παρατηρήσεις καθώς κι ένα στρωματάκι yoga ή μια πετσέτα ανά συμμετέχοντα για τις ασκήσεις εδάφους.

Πληροφορίες

Εισηγήτρια: η Βασιλική Σκρέκου, Ιδρύτρια του Ελληνικού Κινήματος Κοινωνικών Κλαμπ Γέλιου κι ερευνήτρια Ελληνικής Αρχετυπικής Έκφρασης. (Περισσότερα για την εισηγήτρια εδώ.)

Ημερομηνία διεξαγωγής: Προς Ανακοίνωση

Διάρκεια Εργαστηρίου: 2 ώρες

Τοποθεσία: Αθήνα

Κόστος Συμμετοχής: 20 ευρώ /συμμετέχοντα

30 ευρώ /ζευγάρι συμμετεχόντων

Για την εγγραφή σας χρειάζεται η κατάθεση του 50% του ποσού πληρωμής.

Στοιχεία επικοινωνίας κι εκδήλωση ενδιαφέροντος:

Θεοδώρα Παπαντωνάκη
6936 527 527
Info@better–world.gr
Ιστοσελίδα: www.laughter-yoga.gr

*Η Γιόγκα του Γέλιου είναι μια διασκεδαστική και υγιής μορφή άσκησης με ευεργετικά οφέλη για το σώμα, το νου και τα συναισθήματα. Όπως κάθε μορφή αεροβικής άσκησης δεν πρέπει να εξασκείται από άτομα με ιατρικά προβλήματα, χωρίς εκείνα να συμβουλευτούν πρώτα τον ιατρό τους. Αν και μπορεί να αποτελέσει ένα δυνατό συμπληρωματικό εργαλείο θεραπείας, δεν πρέπει να θεωρείται ως υποκατάστατο φαρμακευτικής αγωγής για φυσικές, νοητικές ή ψυχολογικές ασθένειες.

«When you laugh, you change, and when you change the whole World changes»,

Dr. Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder